La graine qui fait maigrir naturellement

Issu du bassin méditerranéen, le lin est une plante connue pour ses diverses vertus médicinales. Les graines de cette plante ont des propriétés très bénéfiques pour l’organisme. Des études scientifiques ont démontré la présence de composants importants pour le bon fonctionnement du corps. Les graines de lin sont une source d’acide alpha-linoléique (AAL), un acide gras oméga 3 nécessaire pour une bonne santé cardiaque. Cette super graine a un pouvoir anti-inflammatoire, antioxydant, détoxifiant et antiallergique. Elle améliore les systèmes cardiovasculaire et digestif, traite la constipation, permet de prévenir les maladies comme le cancer, l’arthrose et les problèmes liés à la ménopause. Outre toutes ces propriétés,les graines de lin sont un allié pour maigrir naturellement.` Du lin pour maigrir naturellement et rapidement Les graines de lin sont un véritable allié pour les personnes qui souhaitentperdre du poids. En effet, le pouvoir antioxydant de cette plante améliore le métabolisme. La forte teneur
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Dix questions sur l’hypnose

Ses mécanismes restent un mystère. Mais son efficacité n’est plus mise en doute. Toute la lumière sur une technique ancienne qui revient très fort. Assisterions-nous au « grand retour » de l’hypnose ? Depuis quelques années, cette technique thérapeutique plus que centenaire semble avoir le vent en poupe : multiplication des livres chez les éditeurs, des forums sur Internet, des conférences, des lettres de nos lecteurs… Tout se passe comme si les possibilités de l’hypnose étaient redécouvertes, tant par les thérapeutes, les psychologues et les médecins, que par le public ; et que sa réputation sulfureuse était en train de s’estomper. Voici donc, en dix questions-réponses, l’essentiel de cette pratique qui semble mettre en jeu les capacités les plus étranges de notre cerveau.   Qu’est-ce que l’hypnose ? Tous les spécialistes ont leur propre définition et aucune théorie ne fait autorité. Le phénomène hypnotique est si complexe que les praticiens
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Comment obtenir une confiance illimitée en soi ? Par Yoann Bénony, Hypnothérapeute de l’Oise

Trois astuces pour avoir confiance en soi. La confiance en soi n’est pas innée, elle s’entretient au quotidien. Cette première approche permet en trois points d’agir concrètement sur l’estime de soi et accroître ses possibilités. 1/ J’accepte mes erreurs Sans erreur, la vie ne serait que stagnation et répétition. Ainsi, le postulat de départ est simple. C’est en se trompant que l’on avance. C’est en comprenant ses erreurs, sans culpabilisation, qu’il est possible d’évoluer et de grandir ! Chacun d’entre nous a le droit à l’erreur car les erreurs font partie du processus d’apprentissage. 2/ Je connais mes qualités Sans devenir orgueilleux, mais avec lucidité et sincérité, il faut se voir tel que l’on est en focalisant sur ses forces et ses qualités. Elles font partie de moi. 3/ Je pratique la pensée positive L’autosuggestion est un moyen puissant pour prendre conscience de ses nombreuses potentialités ! Nous avons tous
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Hypnose thérapeutique : Des nouvelles applications pour le poids, le stress ou encore le tabagisme

Thérapie ancienne longtemps controversée, l’hypnose thérapeutique a fait aujourd’hui ses preuves surtout en matière d’amincissement. Cet état de conscience modifié permet de corriger certains mauvais comportements alimentaires afin d’éliminer du poids en évitant le stress d’un régime alimentaire et la notion de restriction. Mincir efficacement grâce aux séances d’hypnose c‘est désormais possible, venez découvrir ses bienfaits. Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ? L’hypnose désigne un état de conscience modifiée située entre l’état de veille où nous sommes actuellement et le sommeil. Cet état est plus profond qu’un état sophronique (utilisé en sophrologie) et différent d’un état de méditation. La personne hypnotisée peut soit entrer en intériorisation, et ainsi prendre totalement conscience de ce qui se passe en elle (relâchement du corps, respiration, …) soit partir comme en hypnose humaniste vers l’extérieur de soi en direction de l’infiniment grand. Dans tout les cas, l’état hypnotique est comme un profond et agréable état
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